09.12.13

Arctic Sport Club
17.30-18.30
Easymove
Treener : Liina Randpere

Easymove on trenn, kus toetutakse aeroobika põhisammudele, millele on lisatud puusanõksud jne. Trenni lõpuks 15 minutit lihaseid ja venitus

05.12.13

Arctic Sport Club
18.30-19.30
Bodytoning
Treener. Kairi Kruusement

03.12.13

Arctic Sport Club
19.00-20.00
BodyJam
Treener: Triin Villemson

02.12.13

Arctic sport club

17.30-18.30

Functional body

treener : Silja

Functional body on intervalltreening, mille käigus treenitakse erinevaid lihasgruppe oma keharaskuse abil.

01.12.13

Arctic Sport Club 

19.00-20.00

BodyJamMix

treener: Mihkel Lubi

30.11.13

Arctic sport club

11.15-12.15

Bodytoning

treener: Enn Meiesaar

30.11.13

Arctic sport club

11.15-12.15

Bodytoning

treener: Enn Meiesaar