Põhja Spordihoone
16.30 - 18.00
Iseseisev soojendus ja viske trenn .
Lõpetuseks lihased
Friday, November 16, 2012
Tuesday, November 6, 2012
7.11.2012
18.20 - 19.50
Tallinna Ülikooli Pedagoogiline Seminar
Soojendus oli ühine : jooks , venitus , käte- , jala-, põlveringid jne .
Edasi pandi mõlema korvi alla 6 punkti . Tuli joosta ühe punkti juurde , sisse visata ning siis teise korvi all samamoodi . Kokku oli vaja saada igast kohast 2 sisse .
Tisipäevad on kujunenud mängupäevadeks . Mängisime 2:2:2 üle välja , 3:3 üle välja ning 3:3 ühel pool .
Vahele viskasime vabaviskeid ja kaugviskeid .
Lõpuks jõud - topispallid , hüpenöör , lihased, venitused
Tallinna Ülikooli Pedagoogiline Seminar
Soojendus oli ühine : jooks , venitus , käte- , jala-, põlveringid jne .
Edasi pandi mõlema korvi alla 6 punkti . Tuli joosta ühe punkti juurde , sisse visata ning siis teise korvi all samamoodi . Kokku oli vaja saada igast kohast 2 sisse .
Tisipäevad on kujunenud mängupäevadeks . Mängisime 2:2:2 üle välja , 3:3 üle välja ning 3:3 ühel pool .
Vahele viskasime vabaviskeid ja kaugviskeid .
Lõpuks jõud - topispallid , hüpenöör , lihased, venitused
Saturday, November 3, 2012
Thursday, November 1, 2012
Subscribe to:
Posts (Atom)